Livre-se das espinhas!

Livre-se das espinhas!

‘’Saiba quais são as principais causas da acne e tratamentos’’

Quem nunca teve aquela espinha bem no dia daquela festa especial ou encontro? Até aí, uma ou outra, tudo bem. Mas, muitas espinhas em todo o tempo pode caracterizar um problema de acne. A acne é uma doença não grave, inflamatória da pele, que atinge tanto mulheres quanto homens em idades variadas.

Cuidados de mulher

Cuidados de mulher

Uma mulher quando toca em algo faz isso de forma especial, não é qualquer toque. Jeitosa, carinhosa, atenciosa, cuidadosa e generosa, sempre deixa um rastro de bem-estar.

Quando deixa isso de lado, se endurece, fecha para o mundo pode se tornar o tipo de pessoa mais terrível que existe. Aquele brilho próprio se apaga em beleza esquecida, roupas acanhadas e sorriso raro. Doenças, queixas, passeios apagados pelas ruas são seus passatempos prediletos.

Amamentação

Amamentação

‘’Mais que um ato de carinho, um ato de cuidado para com a saúde da mãe e do bebê’’

As mães que já amamentaram conhecem a real importância do leite materno para o bebê. As crianças devem ser amamentadas até os primeiros seis meses de vida. Depois deste período, a amamentação pode e deve ser continuada, complementando também, com outros alimentos.

Vantagens do leite materno para o bebê

O leite materno é o alimento natural mais completo que existe. Nele é possível encontrar todos os nutrientes necessários para o bebe na medida certa como água, proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e sais minerais.Além disso, ele é de fácil digestão. As substâncias encontradas no leite protegem o bebê contra a diarreia, desnutrição pneumonia, alergias e outras doenças. Ele também contribui para o crescimento e desenvolvimento da criança. Ainda, é uma maneira especial para a mãe oferece amor e carinho ao bebê.

Frederico Mattos palestra sobre amor em Belo Horizonte

Frederico Mattos palestra sobre amor em Belo Horizonte

Frederico Mattos é um psicólogo paulista conhecido por falar abertamente sobre amor e relacionamentos.  De uma maneira clara e muitas vezes descontraída, ele aborda as questões sobre conquista, perdas, autoestima e demais aspectos que envolvem não só a vida amorosa, mas também, o cotidiano.

Os benefícios da fisioterapia para gestantes

Os benefícios da fisioterapia para gestantes

‘’Saiba quais tipos de atividades fisioterapêuticas podem ser realizadas pelas grávidas’’

Durante o período da gestação é ainda mais importante cuidar não só do bom desenvolvimento do bebê, mas também, do corpo da gestante. Ter uma alimentação balanceada e saudável, fazer o pré-natal regularmente e praticar exercícios físicos, ajudam para amenizar as alterações que o corpo sofre e preparar a mãe para o parto.

Uma boa dica para quem está gravida é a fisioterapia para gestante. Em primeiro lugar, é importante que o médico libere a futura mamãe para este tipo de atividade. Além disso, é indispensável fazer uma avaliação prévia para saber se está tudo bem para começar a prática dos exercícios.

Cuidados com a pele à noite

Cuidados com a pele à noite

‘’Conheça os principais cuidados durante a noite para ter uma pele bonita de verdade!’’

Os cuidados da pele à noite são importantíssimos. Isso porque, sabemos que durante a noite, o metabolismo celular está acelerado para retirar as impurezas que foram acumuladas durante o dia, para a renovação celular e para a pele se recompor. Por isso, um dos principais passos para começar os cuidados com a pele é a retirada da maquiagem. Esse é um cuidado básico e imprescindível.

O que usar para demaquilar?

Hoje em dia temos à mão diversos produtos específicos para demaquilar. São eles óleos bifásicos, trifásicos, aquosos, cremes específicos e muito mais. A escolha é livre. Vale apenas ressaltar que o produto deve ser de boa qualidade. A aplicação é muito simples, basta apenas passar em todo o rosto com um algodão, evidentemente deve-se evitar o contato com as mucosas e com os olhos.

Câncer de mama: identifique precocemente através do autoexame

Câncer de mama: identifique precocemente através do autoexame

‘’Veja quais são os fatores do câncer de mama, principais sintomas e como realizar o autoexame adequadamente’’

Toda mulher sabe ou deveria saber da grande importância de fazer o autoexame das mamas mensalmente. Isto porque, este gesto simples de apalpar os próprios seios é fundamental para indicar o câncer de mama, uma das maiores causas de mortalidade entre as mulheres de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Quanto mais você tocar-se e conhecer o seu corpo, mais fácil fica de identificar pequenas alterações nas mamas. O ideal é realizar o autoexame a partir dos 20 anos de idade, já alguns ginecologistas recomendam que o exame seja feito desde a primeira menstruação. Especialistas afirmam ainda que 95% dos casos de câncer detectados desde o início têm maiores chances de cura.

Pele ressacada no inverno? Nunca mais!

Pele ressacada no inverno? Nunca mais!

”O Mulher com Saúde separou algumas dicas importantes sobre cuidados com a pele para você colocar em prática durante o frio””

E chegamos em uma das épocas mais esperados do ano para alguns, o inverno. Neste período todas nós gostamos de nos deliciar com chocolate quente, sopas, recorrer a muitos agasalhos, cobertores e tudo que pode nos dar aquela aquecida. Esta época também é uma ótima oportunidade para aproveitar do frio em passear algumas cidades com temperaturas mais baixas e ricas em atrações como Gramado, Campos do Jordão, Canela e muito mais.

Mas, mesmo com todas essas coisas boas, o que muita gente esquece é que durante o inverno, nossa pele pede alguns cuidados especais. Isso porque, ao ficar muito exposta as baixas temperaturas, vento forte e pouca humidade pode ressecar a pele, podendo provocar rachaduras incomodas e até mesmo pequenos sangramentos.