Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!

Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!

“A nutricionista Juliana Morais explica os benefícios da hidratação em dia”

Todos sabem que beber muita água é extremamente importante para a saúde. Isso porque, ao longo do dia, perdemos muito líquido no corpo, pela transpiração, suor, saliva, urina e fezes. De acordo com a nutricionista Juliana Morais,

Dietas que prometem milagres – Abra o olho!

Dietas que prometem milagres – Abra o olho!

Há um numero incontável de dietas de emagrecimento, se digitamos no buscador de internet aparecem nada mais nada menos que aproximadamente 905.000 resultados. Diante de tanta informação, como filtrar aquela que realmente vale a pena? Primeiro, para tudo na vida, o modo mais simples de evitar “problemas” é o bom senso.

Uso de medicamentos durante a gravidez

Uso de medicamentos durante a gravidez

Posso usar algum remédio durante a gravidez?

A gestação humana dura, em média, 270 dias, e durante este período a mulher pode ficar doente e precisar de medicamentos para resfriados ou alergias. Além disso, ela pode necessitar de tratamento para doenças crônicas, como diabetes e artrite e estes não podem ser interrompidos, apesar da gravidez. Nesses casos, é importante que a saúde da mãe também seja respeitada e que ela tenha as melhores condições possíveis para dar luz ao bebê.

Infográfico sobre os tipos de parto

Infográfico sobre os tipos de parto

O setor 3 fez um interessante infográfico explicando os tipos de parto. Para as mulheres, é importante conhecer as possibilidades, especialmente se a gravidez for de baixo risco. O projeto O Renascimento do Parto já visa alertar que o parto mais natural e com menos intervenções pode ser uma experiência única para mães e bebês, além de evitar traumas desnecessários e longa recuperação.

“O Renascimento do Parto”

“O Renascimento do Parto”

Este é um projeto voltado para a humanização dos partos. Segundo dados, o Brasil está no primeiro lugar onde acontecem mais partos de cesarianas, e o indicado pela Organização Mundial de Saúde é de apenas 15%.

Saúde com Smoothies

Saúde com Smoothies

Os Smoothies são sucos completos que estão fazendo a cabeça de quem tem uma vida agitada, mas não dispensa uma dieta saudável rica em fibras e vitaminas. Você ainda não conhece os Smoothies? Então imagina uma bebida com suco de fruta, iogurte, e vários ingredientes naturais e um sabor maravilhoso.

Infográfico sobre os sintomas da síndrome do pânico

Infográfico sobre os sintomas da síndrome do pânico

A síndrome do pânico é uma doença que pode atingir pessoas de todas as idades. Quando um indivíduo sofre de ataque de pânico, geralmente ele é seguido por uma crise de ansiedade entre outros sintomas. Durante este momento várias manifestações mentais e físicas acontecem no organismo da pessoa.No momento da crise de pânico, a pessoa sente manifestações físicas como dificuldade na respiração, nervosismo, palpitação entre outras coisas.

Pompoarismo

Pompoarismo

“A técnica tailandesa ajuda a fortalecer os músculos da vagina e aumentar o prazer o casal”

O pompoarismo é uma técnica que visa fortalecer a musculatura vaginal através de poucos minutos de exercícios diários. Ele é um aliado para as mulheres que possuem dificuldades de alcançar o orgasmo, o que acontece muitas vezes, por falta de não conhecer e explorar seu próprio corpo.