Categoria: Saúde da mulher

Outubro Rosa

Outubro Rosa

Certamente você já deve ter ouvido falar do Outubro Rosa. Mas se ainda não sabe do que estou falando, o Outubro Rosa é uma campanha internacional de prevenção e combate ao câncer de mama, doença, que só no Brasil soma mais de 50 mil novos casos por ano.

Endometriose

Endometriose

“Conheça a doença que atinge um quinto das mulheres no mundo”

Sentir dor definitivamente não é normal. E se você sente muitas cólicas menstruais, dores na hora da relação sexual e até mesmo sangramentos, pode estar sofrendo de endometriose. A doença, que atinge um quinto das mulheres no mundo em idade reprodutiva, é causada quando o tecido dentro do útero, o tecido endométrio, surge fora dele.

Pilates — exercício de força e bem-estar para as mulheres

Pilates — exercício de força e bem-estar para as mulheres

“Entenda sobre uma das atividades físicas mais recomendadas pelos especialistas”

Para quem não conhece, o Pilates é um exercício físico que trabalha a consciência corporal através do treino de força, flexibilidade e equilíbrio. Criado pelo alemão Joseph Pilates, a atividade tem como proposta tonificar a musculatura, trabalhando com o peso do próprio corpo e aparelhos específicos.

Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!

Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!

“A nutricionista Juliana Morais explica os benefícios da hidratação em dia”

Todos sabem que beber muita água é extremamente importante para a saúde. Isso porque, ao longo do dia, perdemos muito líquido no corpo, pela transpiração, suor, saliva, urina e fezes. De acordo com a nutricionista Juliana Morais,

Pompoarismo

Pompoarismo

“A técnica tailandesa ajuda a fortalecer os músculos da vagina e aumentar o prazer o casal”

O pompoarismo é uma técnica que visa fortalecer a musculatura vaginal através de poucos minutos de exercícios diários. Ele é um aliado para as mulheres que possuem dificuldades de alcançar o orgasmo, o que acontece muitas vezes, por falta de não conhecer e explorar seu próprio corpo.

Causas e principais sintomas da hipertensão em mulheres

Causas e principais sintomas da hipertensão em mulheres

Médicos estimam que 40% das mulheres acima de 50 anos sejam Hipertensas

A hipertensão é uma doença que atinge mais de 17 milhões de brasileiros segundo o Ministério da Saúde. Conhecido também com pressão alta, a doença está entre os principais motivos de mortes no país, ela é umas das principais causas de infarto agudo no miocárdio por elevar a pressão arterial e aumentar de forma desproporcional o trabalho realizado no coração.

O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos?

O que é a Síndrome dos Ovários Policísticos?

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma doença que acomete as mulheres, quando ocorre um desequilíbrio em seus hormônios sexuais (estrógeno e progesterona). A consequência desse desequilíbrio hormonal são alterações na pele, no ciclo menstrual, dificuldade para engravidar e o aparecimento de cistos nos ovários, o que pode levar a infertilidade.

Alimentos Constipativos

Alimentos Constipativos

“Conheça quais os alimentos constipativos e evite a prisão de ventre, algo tão comum entre as mulheres”.

A constipação intestinal é um mal muito comum entre as mulheres. E ela acarreta diversos outros problemas de saúde, sociais e acaba afetando em alguns casos, até a vida profissional da mulher. E diversos fatores contribuem para esse problema, como o estresse, o sedentarismo e, especialmente, a má alimentação, que é a grande vilã de quem tem o intestino preso.