Categoria: Gestantes

Os benefícios da fisioterapia para gestantes

Os benefícios da fisioterapia para gestantes

‘’Saiba quais tipos de atividades fisioterapêuticas podem ser realizadas pelas grávidas’’

Durante o período da gestação é ainda mais importante cuidar não só do bom desenvolvimento do bebê, mas também, do corpo da gestante. Ter uma alimentação balanceada e saudável, fazer o pré-natal regularmente e praticar exercícios físicos, ajudam para amenizar as alterações que o corpo sofre e preparar a mãe para o parto.

Uma boa dica para quem está gravida é a fisioterapia para gestante. Em primeiro lugar, é importante que o médico libere a futura mamãe para este tipo de atividade. Além disso, é indispensável fazer uma avaliação prévia para saber se está tudo bem para começar a prática dos exercícios.

Sexo na gravidez, e agora?

Sexo na gravidez, e agora?

A gestação é um dos períodos mais esperado e emocionante na vida de uma mulher. O desejo de ser mãe faz parte da natureza feminina. Por isso, muitas planejam o melhor momento para engravidar. Isso, para que tudo ocorra bem, a gestação seja tranquila e que o bebê nasça saudável em um ambiente estruturado para o seu crescimento.

Mas, durante o período de gravidez, acontecem muitos questionamentos decorrentes de várias mudanças físicas, psicológicas e emocionais na vida da mulher, que por sua vez acaba gerando dúvidas, receios e medo.